Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Du bør aldri gamble med penger du ikke har råd til å miste, og du skal aldri se på gambling som en løsning på økonomiske problemer.
Aldersverifikasjon
Du må være minst 18 år for å delta i gambling. Dette er en lovpålagt krav for å beskytte mindreårige. Vi oppfordrer deg til å kontrollere at du oppfyller denne aldersgrensen før du spiller.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende advarselstegn:
- Jaging av tap – forsøk på å vinne tilbake penger du har tapt
- Å skjule gambling for venner og familie
- Økende mengder penger brukt på gambling
- Å bruke lån eller kreditt for å gamble
- Neglisjering av arbeid, skole eller familieansvaret på grunn av gambling
- Følelse av rastløshet eller irritabilitet når du ikke gambler
- Gambling brukt som flukt fra problemer eller negative følelser
- Tap av kontrollen over hvor mye tid og penger du bruker på gambling
Selvhjelpsverktøy
De fleste anerkjente kasinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsbegrensninger – sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
- Tapsbegrensninger – sett en grense for hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekker – mottakelser som minner deg om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Egeneksklusjon – blokkér din konto midlertidig eller permanent hvis du trenger det
- Hvileperioder – ta en pause fra gambling for en fastsatt periode
Organisasjoner for Støtte og Hjelp
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemer relatert til gambling, er det flere organisasjoner som kan tilby hjelp:
Norge
- Hjelpelinjen – Nasjonalt senter for problemspilling – Telefon: 22 07 03 60 / www.hjelpelinjen.no
- Landsforeningen for mennesker med rusmiddelproblemer (LmR) – www.lmr.no
Internasjonalt
- GamCare (Storbritannia) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
Søk Hjelp I Dag
Hvis du eller noen du elsker sliter med problemgambling, vennligst søk hjelp så snart som mulig. Det er ingen skam i det, og det finnes mennesker som bryr seg og som kan hjelpe. Kontakt en av organisasjonene ovenfor eller talk til en pålitelig venn eller familiemedlem. Ditt velvære er viktig.